圖書著作
心定自在-結合禪修的情緒管理11堂課
作者: 心定和尚
出版社: 大立文創
出版日:2016/09/14
【關於書籍】
2015年美國「活在當下」書獎「禪坐/放鬆類」金牌得主最新力作
心定和尚,以特有的幽默口吻與淺顯易懂的文字,重點擷取原始佛教經典《阿含經》的故事,帶你了解情緒、認識情緒,避免困在思考的迴路裡,進而達到幸福快樂的人生。
12幅饒富寓意的心靈墨寶,傳達「禪修」如何運用在生活中,閱讀當下立即獲得身心安頓。
城邦集團首席執行長何飛鵬先生點評:「看了心定和尚的書,我發現他不只是從佛學、科學、哲學和經驗的層次談禪修,而是從更廣闊的人生意義談情緒管理,進而讓心靈平靜及清淨。」
- 城邦集團首席執行長 何飛鵬
- 南華大學生死學系教授兼使命副校長 釋慧開
- 圓神出版事業機構董事長 簡志忠
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從佛教的古老智慧中,
找到積極向上的力量!
情緒,不僅會反應身體狀況,對於家庭和諧與職場人際的提升,也有深刻的影響。佛光山退居宗長、現任泰華寺住持心定和尚認為,情緒沒有好壞之分,只要懂得修習禪定,就能將它轉化成幸福生活的推動力,進而豐盛我們的人生。
如何修習禪定?心定和尚首先提出「安那般那念」(數息觀)的修法:每日只要利用十到十五分鐘,從數呼吸中讓心意識集中,即可感受到身心的輕盈與放鬆。接著,再從原始佛教經典《雜阿含經》中,節錄關於人類身心苦樂真相的經文,透過淺顯文字解說世間一切現象,並提供有效消除焦慮、煩惱與壓力的祕訣。
心定和尚強調,結合禪修的情緒管理,就是透過有意識的覺察,改變自己看待外在世界的心態,猶如開啟了正向能量,化壓力為動力,戰勝困難的力量也會隨之增強。
解開金剛經的密碼版 - 從金剛經探討原始佛教與大乘佛教的關係
作者:釋心定
出版:釋心定
發行:泰華佛典翻譯中心
出版日期:2022/05/01
【關於書籍】
- 本書可以讓人正確的理解金剛經。
- 喜歡研究金剛經的,本書值得參考。
這本「解開金剛經的密碼」,可以說明大乘佛教的佛經是從原始佛教聖典引伸出來的,因為金剛經是比較早期的原始般若,所以序分就是佛陀時代的生活方式,晚期的般若經典,說了很多種空,或是一切如夢幻,或是一切唯假名等等,而金剛經都沒有說空,都是以原始佛教的修行方式,不染著色、聲、香、味、觸、法等六塵境界,應無所住,不住六塵是佛陀時代,一直勸誡弟子的修行,而且要離一切相,處處說無我相、無人相、無眾生相、無壽者相,最後一分,云何為人演說不取於相,如如不動,何以故﹖「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀。」這也是佛陀時代 為弟子開示五蘊,如夢幻泡影而引伸的。本書就是盡量從原始佛教聖典,找出金剛經每一分經文的出處,所以把書名訂為 「解開金剛經的密碼」。
—心定